e-minori通信43【体を温める食べ物、冷やす食べ物】
皆様こんにちは！！
だんだんと朝晩は冷え込んできましたね
少しづつ温かい食べ物が恋しくなってきませんか？
寒い季節でも体温を上げておくと免疫力もあがるので
風邪もひきにくくなるんですよ
少しでも体温が上がるように意識したいですよね
そこで！！
今回は、体を温める野菜と冷やす野菜をご紹介します
体を温める野菜と冷やす食べ物といったら
何を思い浮かべますか？
一番の見分け方と言うと
冬に旬を迎える野菜は体を温め、
夏に旬を迎える野菜は体を冷やすと言われています
また、土の中に出来る野菜は体を温め、
土の上に出来る野菜は体を冷やすとも言われています
実際にどんな野菜があるかというと
＜体を温める野菜＞
にんじん
ねぎ、たまねぎ
ごぼう
れんこん
かぼちゃ
生姜
にら
にんにく、にんにくの芽
山芋
ふき
など
＜体を冷やす野菜＞
レタス
キャベツ
ほうれんそう
小松菜
きゅうり
トマト
なす
ゴーヤ
セロリ
おくら
など
しかし、
だからと言って冬は体を温める野菜しか食べないというわけには
いかないですよね(^^;)
そんな時は
例えば、体を冷やす野菜には
熱を加えて調理したり、発酵させたりして
少しでも体が温かくなるようにアレンジするといいですよ
また、飲み物でも
ビール、コーヒー、牛乳、豆乳、緑茶、白ワインなどは
体を冷やすと言われいます
一方で、
ココア、紅茶、ほうじ茶、甘酒などは
体を温める効果が期待出来ますよ
今年の冬は平年並み、もしくは寒くなると言われているので
着る物だけでなく、食べ物や飲み物でも体を温めるようなものを
なるべく取り入れてきましょうね(^^)/
特に農業をやられる方や外仕事がメインの方は
積極的に取り入れていってくださいね
食べ物から免疫力アップを目指しましょう！！
【ご案内】
さて、次世代農業ライフ＆ビジネス情報を配信している
｢AGRI JOURNAL（アグリジャーナル）｣のホームページに
弊社商品『環境制御システムe-minori』の情報が掲載されています
『e-minori』で出来ることや、導入されている方のお声なども
ご紹介しておりますので是非、ご覧下さい！！！
以下のURLでご確認を頂けます。
またアグリジャーナル様がオンライン展示会「AGRI EXPO ONLINE」を開催しております。
各農業資材メーカー様がご出展される中、ディーピーティーも
施設園芸ZONE で 「ハウス内環境制御システム e-minori」も展示しております。
ご興味がございましたら、是非ともご覧ください。
以下のURLでご確認頂けます。
https://expo.agrijournal.jp/
最後に、e-minoriの宣伝を。( ･`ω･´)ｷﾘｯ
いまなら1か月のお試しキャンペーンを実施中！
詳しくは、下記URLのお問い合わせフォームからお問い合わせください。
http://www.e-minori.info/contact/
もちろん、お電話からでもOKです！
e-minori 公式ホームページ
http://www.e-minori.info
＃複合環境制御 ＃ビニールハウス ＃施設園芸 ＃ハウス栽培
＃気温差 ＃野菜 ＃作物 ＃果物 ＃農業 ＃農家